| Tartalom: |
http://real.mtak.hu/107051/ |
| Archívum: |
REAL |
| Gyűjtemény: |
Status = Published
Subject = R Medicine / orvostudomány: RC Internal medicine / belgyógyászat: RC1200 Sports Medicine / sportorvoslás
Type = Article
|
| Cím: |
A funkcionális edzés progresszióinak hatásvizsgálata rekreációs sportolók körében = Impact assessment of functional training progressions among recreational athletes
|
| Létrehozó: |
Tóth, Enikő
Ihász, Ferenc
Nagyváradi, Katalin
|
| Kiadó: |
Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság
|
| Dátum: |
2020-03
|
| Téma: |
RC1200 Sports Medicine / sportorvoslás
|
| Tartalmi leírás: |
Manapság a szabadidősport és az élsport világában is széles körben elterjedtek a különböző alternatív erőfejlesztő eljárások és sporteszközök. Ma már számos segédeszköz létezik, melyeket korábban a rehabilitáció területén használtak a törzsizmok aktiválására és a gerinc ágyéki szakaszának egészségmegőrzése céljából. Ezek használata napjainkban az élsportban és a rekreáció területén is elterjedt. A funkcionális edzés számos kedvező hatásáról olvashatunk a szakirodalomban, azonban ennek az új edzésmódszernek a szervezetre kifejtett élettani hatásai még kevésbé ismertek. Kutatásunkban a funkcionális edzés keringési rendszerre gyakorolt hatását vizsgáltuk az intenzitásfokozási alapelvek figyelembevételével. A különböző terhelési egységekben lineáris pulzusemelkedés mutatkozik, amit a feladatok nehézségi szintjének optimális
emelésével értük el.
|
| Nyelv: |
magyar
|
| Típus: |
Article
PeerReviewed
info:eu-repo/semantics/article
|
| Formátum: |
text
|
| Azonosító: |
Tóth, Enikő and Ihász, Ferenc and Nagyváradi, Katalin (2020) A funkcionális edzés progresszióinak hatásvizsgálata rekreációs sportolók körében = Impact assessment of functional training progressions among recreational athletes. recreation, 10 (1). pp. 22-24. ISSN 2064-4981
|
| Kapcsolat: |
DOI: 10.21486/recreation.2020.10.1.2
|
