Rekreációs jelleggel úszó edzésre járó 11-17 éves gyermekek gerincének állapota
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/167
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: Recreational training
Cím:
Examination of the spine condition among children swimming for recreational purposes
Rekreációs jelleggel úszó edzésre járó 11-17 éves gyermekek gerincének állapota
Létrehozó:
Dr. Nagyváradi, Katalin
Arany, Dániel
Szigethy, Mónika
Bíróné Ilics, Katalin
Kiadó:
Dátum:
2023-10-29
Téma:
úszás
gerinc
spinal mouse
Tartalmi leírás:
A „legegészségesebb” sportágként számon tartott úszás során a szárazföldi mozgásvégrehajtások közben tapasztalható törvényszerűségek nem érvényesülnek. Nincsenek hirtelen nagy erőbehatások, ütődések, emiatt az ízületek jelentősen kisebb terhelésnek vannak kitéve. Ez a közeg kulcsszerepet játszik a gyermekkorban jelentkező mozgásszervi elváltozások prevenciójában és esetleges rehabilitációjában is.  Kutatásunk célja volt felmérni különböző korosztályokban rendszeresen – rekreációs céllal - úszóedzésre járó gyermekek gerincének fiziológiás állapotát gerincegér (Spinal Mouse) használatával. Vizsgálatunkba két egyesület úszóit vontuk be. Az eredményeink azt mutatják, hogy mintánkban - rendszeres úszás ellenére is - fellelhetők, főként a háti gerinc szakasz középső szegmenseiben, valamint a teljes ágyéki gerincszakaszon gerincmobilitásbéli problémák, a háti gerincszakasz felső szegmensében, valamint a háti gerincszakasz alsó-ágyéki gerincszakasz felső szegmensében mérsékelt tartásbéli gyengeségek. Az eredmények ismeretében nagyobb hangsúlyt kellene fektetni a szárazföldi edzések során a tehermentesített helyzetben történő felületes és mélyhátizomzat erősítésére. Valamint célszerű lenne az úszóedzések kiegészítéseként rendszeresen beiktatni szárazföldi mobilizáló és nyújtó gyakorlatokat. Kulcsszavak: úszás, gerinc, spinal mouse
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2023.13.3.6
Forrás:
recreation; Évf. 13 szám 3 (2023): recreation; 28-31
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: