Női triatlonisták versenyhez kapcsolódó táplálkozásának elemzése
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/155
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: Sport nutrition
Cím:
Analysis of competition-related nutrition of female triathletes
Női triatlonisták versenyhez kapcsolódó táplálkozásának elemzése
Létrehozó:
Laczkó, Szabina Blanka
Mák, Erzsébet
Kiadó:
Dátum:
2023-10-29
Téma:
sporttáplálkozás
triatlonisták táplálkozása
Tartalmi leírás:
Bevezetés: Napjainkban egyre népszerűbb a triatlon sportág. Versenyzőinek táplálkozása nagy figyelmet igényel, főleg a női versenyzők esetében. Ezért a kutatás hangsúlya a női triatlonisták makrotápanyag bevitelére és megoszlására került. Célkitűzés: A kutatás célja felmérni a magyar női triatlonisták versenyidőszakot jellemző táplálkozását, melyet dietetikusi segítség nélkül valósítanak meg. Módszer: A kutatás háromnapos táplálkozási naplóval, és azt kiegészítő kérdések megválaszolásával valósult meg. A feljegyzendő napok a verseny előtti, utáni és verseny napja voltak. Az alanyokat a közösségi médián kerestük fel. A kiértékelés Nutricomp és Microsoft Office Excel 2007 programmal történt összesítés, korcsoportok, minősítések és versenytapasztalat szerint. Eredmény: Függetlenül attól, hogy melyik kiértékelési szempontot vizsgáljuk meg, egyöntetűen megállapítható az a tény, miszerint a versenyzők makrotápanyag eloszlása és bevitele nem optimális, energiabevitele pedig elégtelen. Következtetések: A magyar női triatlonisták versenyidőszakra jellemző táplálkozása minden vizsgált szempontból kedvezőtlen, ezáltal indokolt a sporttáplálkozással kapcsolatos edukációjukat mielőbb elkezdeni szakemberek bevonásával. Kulcsszavak: sporttáplálkozás, triatlonisták táplálkozása
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2023.13.3.1
Forrás:
recreation; Évf. 13 szám 3 (2023): recreation; 4-7
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: