Kereső
Bejelentkezés
Kapcsolat
![]() |
Női triatlonisták versenyhez kapcsolódó táplálkozásának elemzése |
Tartalom: | https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/155 |
---|---|
Archívum: | Recreation |
Gyűjtemény: | Sport nutrition |
Cím: |
Analysis of competition-related nutrition of female triathletes
Női triatlonisták versenyhez kapcsolódó táplálkozásának elemzése
|
Létrehozó: |
Laczkó, Szabina Blanka
Mák, Erzsébet
|
Kiadó: | |
Dátum: |
2023-10-29
|
Téma: |
sporttáplálkozás
triatlonisták táplálkozása
|
Tartalmi leírás: |
Bevezetés: Napjainkban egyre népszerűbb a triatlon sportág. Versenyzőinek táplálkozása nagy figyelmet igényel, főleg a női versenyzők esetében. Ezért a kutatás hangsúlya a női triatlonisták makrotápanyag bevitelére és megoszlására került.
Célkitűzés: A kutatás célja felmérni a magyar női triatlonisták versenyidőszakot jellemző táplálkozását, melyet dietetikusi segítség nélkül valósítanak meg.
Módszer: A kutatás háromnapos táplálkozási naplóval, és azt kiegészítő kérdések megválaszolásával valósult meg. A feljegyzendő napok a verseny előtti, utáni és verseny napja voltak. Az alanyokat a közösségi médián kerestük fel. A kiértékelés Nutricomp és Microsoft Office Excel 2007 programmal történt összesítés, korcsoportok, minősítések és versenytapasztalat szerint.
Eredmény: Függetlenül attól, hogy melyik kiértékelési szempontot vizsgáljuk meg, egyöntetűen megállapítható az a tény, miszerint a versenyzők makrotápanyag eloszlása és bevitele nem optimális, energiabevitele pedig elégtelen.
Következtetések: A magyar női triatlonisták versenyidőszakra jellemző táplálkozása minden vizsgált szempontból kedvezőtlen, ezáltal indokolt a sporttáplálkozással kapcsolatos edukációjukat mielőbb elkezdeni szakemberek bevonásával.
Kulcsszavak: sporttáplálkozás, triatlonisták táplálkozása
|
Nyelv: |
magyar
|
Típus: |
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
|
Formátum: |
application/pdf
|
Azonosító: |
10.21486/recreation.2023.13.3.1
|
Forrás: |
recreation; Évf. 13 szám 3 (2023): recreation; 4-7
3003-9509
2064-4981
|
Kapcsolat: | |
Létrehozó: |