Szenior versenyúszók antropometriai értékeinek, életminőségének és táplálkozásának felmérése
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/124
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: New areas of recreation
Cím:
Anthropometric values and quality of life of senior competitive swimmers and nutrition
Szenior versenyúszók antropometriai értékeinek, életminőségének és táplálkozásának felmérése
Létrehozó:
Mák, Erzsébet
Biró, Lajos
Tompa, Orsolya
Kiadó:
Dátum:
2018-08-13
Téma:
fizikai aktivitás
szenior versenyúszás
testösszetétel
életminőség
Tartalmi leírás:
Régi új igazság, hogy a fizikai aktivitás egészséges, amit évezredek tapasztalatai és modern kutatások bizonyítanak. Ez azért aktuális hazánkban, mert a magyar lakosságra jellemző, hogy keveset mozog, és ez az egyik oka, hogy magas az elhízottak és túlsúlyosak aránya. A kutatás célja volt egyrészt vizsgálni a szenior versenyúszás, mint fizikai aktivitás hatását a testösszetételre és életminőségre, másrészt a táplálkozási szokások felmérése. A felmérésben részt vett szenior versenyúszók (n = 93) testzsír % és vázizomtömeg értékei jobbak voltak a referenciaértékekhez képest. A felmért csoport életminősége is kedvező értékeket mutatott a magyar lakosság átlagértékeihez képest minden korcsoportban. A táplálkozásuk nagyobb arányban felelt meg az ajánlottnak, ám emellett is sok hiányosság volt kimutatható. Következtetésképpen a szakirodalmi adatok és a felmérés alapján elmondható, hogy a szenior versenyúszás pozitív hatással lehet a testösszetételre és életminőségre. Emellett az életmód másik fontos tényezője a helyes táplálkozás tudatosítása fontos elem lehetne az egészségfejlesztés részeként.
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2018.8.2.4
Forrás:
recreation; Évf. 8 szám 2 (2018): recreation; 36-38
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: