A funkcionális edzés progresszióinak hatásvizsgálata rekreációs sportolók körében
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/92
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: Recreational training
Cím:
Impact assessment of functional training progressions among recreational athletes
A funkcionális edzés progresszióinak hatásvizsgálata rekreációs sportolók körében
Létrehozó:
Tóth, Enikő
Ihász, Ferenc
Nagyváradi, Katalin
Kiadó:
Dátum:
2020-03-01
Téma:
funkcionális edzés
prevenció
kardiovaszkuláris rendszer
Tartalmi leírás:
Manapság a szabadidősport és az élsport világában is széles körben elterjedtek a különböző alternatív erőfejlesztő eljárások és sporteszközök. Ma már számos segédeszköz létezik, melyeket korábban a rehabilitáció területén használtak a törzsizmok aktiválására és a gerinc ágyéki szakaszának egészségmegőrzése céljából. Ezek használata napjainkban az élsportban és a rekreáció területén is elterjedt. A funkcionális edzés számos kedvező hatásáról olvashatunk a szakirodalomban, azonban ennek az új edzésmódszernek a szervezetre kifejtett élettani hatásai még kevésbé ismertek. Kutatásunkban a funkcionális edzés keringési rendszerre gyakorolt hatását vizsgáltuk az intenzitásfokozási alapelvek figyelembevételével. A különböző terhelési egységekben lineáris pulzusemelkedés mutatkozik, amit a feladatok nehézségi szintjének optimális emelésével értük el.
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2020.10.1.2
Forrás:
recreation; Évf. 10 szám 1 (2020): recreation; 22-24
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: