A nyújtási technikák elemzése a rekreációs sporttevékenységek szempontjából
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/81
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: Recreational training
Cím:
Analysis of stretching techniques for recreational sports activities
A nyújtási technikák elemzése a rekreációs sporttevékenységek szempontjából
Létrehozó:
Laki, Ádám
Nagyváradi, Katalin
Ihász, Ferenc
Kiadó:
Dátum:
2020-09-23
Téma:
rekreációs edzés
nyújtás
prevenció
Tartalmi leírás:
A nyújtási technikák vizsgálata, folyamatosan kutatott területe a sporttudománynak, időről időre változik a nyújtás aktuális trendje, mely épp teret hódít az élsportban. Ezeket az irányzatokat előszeretettel alkalmazzák a rekreációs sporttevékenység területén is. Az élsport és a rekreációs sport célrendszere alapvetően különbözik, így érdemes megvizsgálni, hogy mely nyújtási technikák a legalkalmasabbak a rekreációs sporttevékenység területén, annak érdekében, hogy az egészség megőrzését tartsuk szem előtt. A két fő nyújtási technika (statikus-dinamikus nyújtás), az edzés két különböző részében alkalmazható (bemelegítés, levezetés), és néhány esetben ezek felhasználása ellentétesek az élsportban és a rekreációban. A jövőben érdemes az elérni kívánt cél szerint választani a nyújtási technikák közül, és ennek megfelelően differenciálni a széles körű tudományos eredmények között.
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2020.10.3.2
Forrás:
recreation; Évf. 10 szám 3 (2020): recreation; 14-17
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: