Evezős sportolók főbb terhelés-élettani jellemzőinek bemutatása és jelentőségük az egészségmegőrzés szempontjából
  • Metaadatok
Tartalom: https://journal.recreationcentral.eu/recreation/article/view/69
Archívum: Recreation
Gyűjtemény: Recreational training
Cím:
Presentation of the main exercise physiological characteristics of rowing athletes and their significance for health maintenance
Evezős sportolók főbb terhelés-élettani jellemzőinek bemutatása és jelentőségük az egészségmegőrzés szempontjából
Létrehozó:
Suszter, László
Mák, Erzsébet
Kiadó:
Dátum:
2021-03-09
Téma:
fizikai aktivitás
egészség
relatív aerob kapacitás
evezés
Tartalmi leírás:
A testedzés általánosságban javítja a szervrendszerek funkcióját, ezáltal mutatkozik meg preventív hatása a krónikus betegségekkel szemben. A rendszeres fizikai aktivitás adaptív változásainak köszönhetően a kardio-respiratórikus rendszer teljesítményében nagy eltérést tapasztalhatunk edzett és edzetlen személyek között. A fizikai fittség megállapításának egyik hatékony eszköze a terhelés-élettani jellemzők mérése. Munkánk célja egy jól edzett evezős csoport főbb terhelés-élettani jellemzőinek vizsgálata és ezek összevetése szakirodalmi értékekkel. A résztvevőket spiroergometriás vizsgálatnak vetettük alá, ezáltal képet kaptunk a kardio-respiratórikus rendszerük teljesítményéről. Ezt követően az eredményeket összevetettük más edzett állóképességi sportolók és edzetlen személyek szakirodalmi értékekeivel. A vizsgált csoport átlagai és az edzett állóképességi sportolók értékeinek átlagai szinte minden terhelés-élettani jellemző tekintetében szignifikánsan nagyobbak voltak a nem edzett személyek értékeihez képest. A percventilláció (VE) esetében az evezős csoportnál mért 152,3 ± 11,5 (L·min−1) eredmény szignifikánsan nagyobb a nem edzettekhez képest (p=0,002). A relatív aerob kapacitást (rVO2max)tekintve az evezős csoport 60,1 ± 6,9 (ml·kg−1·min−1) eredménye nagyobb a nem edzettekéhez képest (p=0,004), viszont szignifikánsan kisebb az edzett állóképességi sportolók referenciaértékéhez viszonyítva (p=0,042). A fizikai aktivitás szervezetre gyakorolt jótékony hatása jelentősen megmutatkozik a kardio-respiratórikus rendszer teljesítménymutatóiban. Véleményünk szerint a helyes táplálkozás tudatosítása mellett a fizikai aktivitás fontosságának kihangsúlyozása is az egészségfejlesztés része kell, hogy legyen.
Nyelv:
magyar
Típus:
info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
10.21486/recreation.2021.11.1.2
Forrás:
recreation; Évf. 11 szám 1 (2021): recreation; 14-17
3003-9509
2064-4981
Kapcsolat:
Létrehozó: