Physical Activity as a Buffer of Smartphone Addiction: A Systematic Review
  • Metaadatok
Tartalom: http://hdl.handle.net/10831/122506
Archívum: EDIT
Gyűjtemény: ELTE Folyóiratok, kiadványok
ELTE Folyóiratok, kiadványok (PPK)
Egészséges mozgás – A sporttudomány a teljesítmény és jóllét szolgálatában
Cím:
Physical Activity as a Buffer of Smartphone Addiction: A Systematic Review
Létrehozó:
Pirwani, Neha
Szabó, Attila
Kiadó:
Budapest
ELTE PPK Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet
Dátum:
2026
Téma:
physical exercise
mobile phone addiction
health education
well-being
technology dependency
fizikai aktivitás
mobiltelefon-függőség
egészségnevelés
jóllét
technológiafüggőség
Tartalmi leírás:
Háttér: Az okostelefon-függőség globális szintű, közelmúltbeli növekedése egészségügyi aggályokat vetett fel, és ösztönözte a fizikai aktivitás, valamint a függőség kockázata közötti fordított kapcsolat vizsgálatát. Jelen tanulmány célja az empirikus kutatások szisztematikus áttekintése volt annak értékelésére, hogy a fizikai aktivitás milyen szerepet tölthet be a technológiafüggőség csökkentésének és az egészségnevelés előmozdításának stratégiájaként az egyetemi hallgatók körében, akik az okostelefon-függőség által leginkább érintett csoportok közé tartoznak. Módszerek: Az áttekintés a PRISMA-irányelveket követte, és a PubMed, Social Sciences Research Network (SSRN), Oxford Research Archive (ORA), Journal Storage (JSTOR) és Google Scholar adatbázisokból származó tanulmányokat foglalta magában. A tanulmányok minőségének értékelésére a Mixed Methods Appraisal Tool (MMAT) eszközt alkalmazták. Összesen 47 tanulmány felelt meg a beválasztási kritériumoknak: 42 keresztmetszeti, 4 kísérleti és 1 longitudinális vizsgálat. Az adatok 12 országból származtak, a tanulmányok többségét Kínában végezték. Eredmények: Az eredmények fordított kapcsolatot jeleztek a fizikai aktivitás és az okostelefon-függőség között, miközben az intervenciós vizsgálatok ígéretes eredményeket mutattak a függőség mérséklésében. Bár a korrelációs vizsgálatok gyenge közvetlen kapcsolatot jeleznek, olyan mediáló tényezők, mint a reziliencia, erősíthetik a fizikai aktivitás okostelefon-függőséget csökkentő hatását. Az eredmények hangsúlyozzák a rendszeres fizikai aktivitás egészségfejlesztésben betöltött szerepét azáltal, hogy mérsékli a függőséggel összefüggő viselkedésformákat és elősegíti az egészségesebb technológiahasználatot. Következtetések és gyakorlati jelentőség: Az áttekintés rámutat arra, hogy a fizikai aktivitás nemcsak az okostelefon-függőség elleni védőfaktorként értelmezhető, hanem fenntartható megközelítést is kínálhat az egyetemi hallgatók mentális jóllétének és felelős digitális magatartásának előmozdítására. Az ENSZ Fenntartható Fejlődési Céljaival (SDG-k) összhangban a fizikai aktivitás oktatási és egészségügyi stratégiákba történő integrálása alacsony költségű, széles körben alkalmazható és több ágazatot összekapcsoló módszert jelenthet a viselkedéses egészség támogatására. Az eredmények arra utalnak, hogy a fizikai aktivitási programok egyetemi környezetbe történő beépítése hozzájárulhat a fenntartható fejlődéshez a digitális függőség csökkentése, a pszichológiai reziliencia erősítése és a hallgatók általános jóllétének javítása révén. Ennek támogatása érdekében a jövőbeli kutatásokban longitudinális és intervenciós vizsgálati elrendezések alkalmazása javasolt objektív mérési módszerekkel, amelyek növelhetik az adatok pontosságát, erősíthetik az oksági következtetések megalapozottságát, valamint hozzájárulhatnak a fenntartható népegészségügyi szakpolitikák és a bizonyítékokon alapuló gyakorlatok kialakításához mind az oktatási, mind az egészségügyi rendszerekben.
Nyelv:
angol
Típus:
info:eu-repo/semantics/bookPart
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
BOOKTITLE: Egészséges mozgás – A sporttudomány a teljesítmény és jóllét szolgálatában
elte:Béki, Piroska; Faragó, Beatrix
elte:Egészséges mozgás – A sporttudomány a teljesítmény és jóllét szolgálatában
elte:10.21862/egeszseges_mozgas_2026/10_Pirwani
elte:118
elte:100
Létrehozó:
info:eu-repo/semantics/openAccess