A CrossFit mint lehetőség a katonai kiképzésben
A CrossFit mint lehetőség a katonai kiképzésben
  • Metaadatok
Tartalom: http://hdl.handle.net/20.500.12944/110548
Archívum: Közszolgálati Tudásportál
Gyűjtemény: Folyóiratok, folyóiratcikkek
Hadtudományi Szemle
Cím:
A CrossFit mint lehetőség a katonai kiképzésben
A CrossFit mint lehetőség a katonai kiképzésben
Létrehozó:
Cservenyák, József
Téma:
CrossFit
magas intenzitású edzés
funkcionális edzés
fizikai felkészítés
mozgásformák felépítése
high-intensity training
functional training
physical preparation
structure of movement patterns
Társadalomtudományok
Társadalomtudományok/Hadtudományok
Tartalmi leírás:
A katonák fizikai felkészítése fontos tényező a szolgálatuk sikeres ellátása érdekében. A modern hadseregekben egyre nagyobb hangsúlyt kap a funkcionális edzés, amely nem csupán az izomerőt vagy az állóképességet fejleszti, hanem olyan mozgásformákat is, amelyek közvetlenül alkalmazhatók a katonai műveletek során. A tanulmány a CrossFit mint funkcionális, magas intenzitású edzésmódszer alkalmazhatóságát vizsgálja a katonai testnevelés és kiképzés kontextusában. Bemutatom a CrossFit jellemzőit, a mozgásformák katonai megfelelőit, valamint különböző országok fizikai felmérési rendszereit, amelyek egyre inkább a funkcionális gyakorlatokra helyezik a hangsúlyt. Ezek alapján feltételezhető, hogy a CrossFit edzésmódszer hatékonyan beépíthető a katonai kiképzési rendszerbe, elősegítve a katonák sokoldalú, szolgálatra optimalizált fizikai teljesítőképességének fejlesztését.
A katonák fizikai felkészítése fontos tényező a szolgálatuk sikeres ellátása érdekében. A modern hadseregekben egyre nagyobb hangsúlyt kap a funkcionális edzés, amely nem csupán az izomerőt vagy az állóképességet fejleszti, hanem olyan mozgásformákat is, amelyek közvetlenül alkalmazhatók a katonai műveletek során. A tanulmány a CrossFit mint funkcionális, magas intenzitású edzésmódszer alkalmazhatóságát vizsgálja a katonai testnevelés és kiképzés kontextusában. Bemutatom a CrossFit jellemzőit, a mozgásformák katonai megfelelőit, valamint különböző országok fizikai felmérési rendszereit, amelyek egyre inkább a funkcionális gyakorlatokra helyezik a hangsúlyt. Ezek alapján feltételezhető, hogy a CrossFit edzésmódszer hatékonyan beépíthető a katonai kiképzési rendszerbe, elősegítve a katonák sokoldalú, szolgálatra optimalizált fizikai teljesítőképességének fejlesztését.
The physical preparation of soldiers is a crucial factor in ensuring the successful exe- cution of their duties. In modern armies, increasing emphasis is placed on functional training, which not only develops muscular strength or endurance but also includes movement patterns that can be directly applied during military operations. This study examines the applicability of CrossFit, as a functional, high-intensity training method, in the context of military physical education and training. It presents the key characte- ristics of CrossFit, the military equivalents of its movement patterns, and the physical assessment systems of various countries, which are increasingly focused on functional exercises. Based on these observations, it can be assumed that the CrossFit training method can be effectively integrated into military training systems, contributing to the development of soldiers’ versatile and service-optimised physical performance.
Típus:
info:eu-repo/semantics/other
Formátum:
application/pdf
Azonosító:
nke:2060-0437
nke:10.32563/hsz.2026.1.1
nke:10.32563/hsz.2026.1.1
nke:37342699
nke:10069970
nke:HADTUDOMÁNYI SZEMLE
nke:Hadtudományi Szemle
nke:19
nke:1
nke:Hadtudományi Szemle
Létrehozó:
info:eu-repo/semantics/openAccess